Ремен за половината

Потпората за половината се нарекува и потпора за половината и лумбална потпора. Луѓето со болки во долниот дел од грбот нема да бидат запознаени со неа. Сепак, неправилната употреба на потпората за половината не само што ќе го спречи стегањето на половината, туку може и да ја влоши состојбата.
Носејќи заштитник за половината подолго време, псоас мускулот ќе ја искористи можноста да се „мрзи“, а колку помалку го користите, толку послаб ќе стане. Откако ќе се подигне заштитникот за половината, мускулите на половината не можат да се прилагодат на активностите без заштитата на заштитникот за половината, што може да предизвика нови повреди. Затоа, многу е важно да научите правилно да го користите потпирачот за половината.
Улогата на заштитата на половината
Заштитете ги мускулите на половината и опуштете ги. Носењето заштитник за половината може да им помогне на мускулите на долниот дел од грбот да ја одржат положбата на телото, да го подобрат стресот на мускулите на долниот дел од грбот, да ги релаксираат мускулите и да ги ублажат симптомите на болка во долниот дел од грбот.

Фиксирајте го струкот за да спречите влошување на симптомите. Лумбалната потпора ќе го ограничи опсегот на лумбално движење, ќе ја намали повредата предизвикана од лумбалното движење и до одреден степен може да спречи влошување на хернијацијата на лумбалниот интервертебрален диск.
Четири принципи за користење на заштита за половината
1 Носење во акутната фаза:
Во акутната фаза на заболување на лумбалниот 'рбет, кога лумбалните симптоми се сериозни, треба често да се носи, не го вадете во ниту еден момент и може да се користи во комбинација со рехабилитациска физиотерапија. Откако ќе се носи заштитникот за половината, активностите како што е лумбалната флексија се ограничени, но гравитацијата не може да се намали. Затоа, сепак треба да обрнете внимание на избегнување на прекумерна тежина на половината кога го носите заштитникот за половината. Општо земено, тоа е за да се заврши секојдневниот живот и работа.
2 Соблечете го додека лежите
Треба да го извадите заштитникот за половината кога ќе легнете да спиете и да се одморите. Кога симптомите се сериозни, треба строго да го носите (носете го кога станувате и станувате) и не го вадете по своја волја.
На 3 не може да се потпрете
Лумбалната потпора има значително ограничување на напредната флексија на лумбалниот 'рбет. Со ограничување на количината и опсегот на движење на лумбалниот 'рбет, локалното оштетено ткиво може да се одмори и се создава поволна средина за обновување на снабдувањето со крв и поправка на оштетеното ткиво. Сепак, долготрајната неактивност на половината може да доведе до атрофија на мускулите без употреба, намалена флексибилност на зглобовите на лумбалниот 'рбет, зависност од обемот на половината, па дури и нови повреди и истегнувања.
Затоа, за време на употребата на лумбална потпора, пациентите треба постепено да ги зголемуваат вежбите за мускулите на грбот под водство на лекар за да се спречи и намали атрофијата на псоас мускулот. Откако симптомите постепено ќе се намалат, потпората за половината треба да се отстрани. Може да се носи при излегување, долго стоење или седење во неправилна положба. За пациенти по операција на лумбална дискус хернија, времето на носење е посоодветно 3-6 недели, не повеќе од 3 месеци, а времето треба соодветно да се прилагоди според состојбата.

Избор на потпора за половината
1 големина:
Потпората за половината треба да се избере врз основа на обемот и должината на половината. Горниот раб мора да го достигне горниот раб на реброто, а долниот раб треба да биде под глутеалната пукнатина. Задниот дел од потпората за половината по можност треба да биде рамен или малку конвексен напред. Не користете премногу тесна потпора за половината за да избегнете прекумерна лордоза на лумбалниот 'рбет и не користете премногу кратка потпора за половината за да избегнете стегнат стомак.
2 Удобност:
Носењето соодветен штитник за половината дава чувство на „стоење“ кај половината, но овој штитник е удобен. Општо земено, можете прво да го пробате половина час за да избегнете непријатност.
3 Тврдост:
Куративната потпора за половината, како што е потпората за половината што се носи по операција на лумбален 'рбет или кога лумбалниот 'рбет е нестабилен или спондилолистезис, мора да има одреден степен на цврстина за да го потпре половината и да ја дисперзира силата врз половината. Овој вид потпора за половината има метална лента за потпора.
Барањата за заштита и третман не се многу високи, како на пример за истегнување на лумбалните мускули или лумбална дегенерација предизвикана од лумбаго, можете да изберете еластичен, дишечки струк.